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Orari Palestra

Lun – Ven 7.00 – 20.00
Sab 9.00 – 12.00
Dom Chiuso

Estratto settimanale del metodo BodyCube per le classi di gruppo.Oggi ci soffermiamo sul condizionamento total body, con un mix di trazioni e spinte sopra la testa per gli upper li

Estratto settimanale del metodo Bodycube per le classi di gruppo. Oggi ci soffermiamo sul condizionamento total body con un mix di tirate frontali e sopra la testa, insieme a un la

Estratto settimanale del metodo Bodycube per le classi di gruppo. Oggi ci soffermiamo sul condizionamento dell’upper body con un mix di tirate, spinte e lavori in overhead positi